El Estudio Atención Plena
El Estudio Atención Plena (Mindful Campus) tiene como objetivo diseñar e implementar programas basados en la atención plena y la compasión para mejorar el bienestar del cuerpo estudiantil de pregrado en CU Boulder. Para aumentar el impacto y la relevancia de estas prácticas para les estudiantes, empleamos métodos de investigación participativa para que personas expertas puedan colaborar. En equipo, diseñamos recursos que se pueden adaptar a las necesidades, son sostenibles y están basados en la atención plena y la compasión, a partir de los mejores estudios científicos disponibles, la sabiduría de la práctica contemplativa y las necesidades prácticas de nuestra comunidad universitaria durante estos difíciles tiempos. Nuestro trabajo allana el camino para un continuo bienestar en nuestro campus de CU Boulder y destaca el poder y la promesa de la investigación y acción participativas con les jóvenes para expandir la relevancia y magnitud de las prácticas contemplativas como la atención plena y la compasión por el impacto individual y colectivo.
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